Ampuh Turunkan Berat Badan, Menu Diet Tiffany Plate Langsung Viral di TikTok, Sebenarnya Aman atau Tidak?

Selain sayuran tadi, Tiffany juga makan brokoli dan asparagus dengan siraman keju cottage dan saus mustard.

Ia juga menambahkan irisan buah naga dan ubi putih Jepang dalam menu diet tersebut.

Semua sayuran yang dikonsumsinya dalam kondisi segar dan tidak dimasak sama sekali.

Untuk minumannya, Tiffany minum sebotol cairan elektrolit dari semangka.

Diet Tiffany Plate bagi tubuh

Profesor nutrisi di Arizona State University, Carol Johnston mengungkapkan, diet Tiffany Plate tidak buruk bagi tubuh meskipun hanya terdiri dari sayuram mentah, buah, sosis, serta saus mustard dan keju cottage.

Dikutip dari Azcentral (1/7/2023), Carol Johnston menyatakan, Tiffany Plate berisikan semua jenis makanan utama kecuali biji-bijian.

Tiffany mendapatkan protein dari sosis, vitamin dari buah, dan nutrisi lain dari sayurannya.

Ia menyebutkan bahwa cairan elektrolit yang dikonsumsi sebagai minuman setelah makan oleh Tiffany juga baik untuk tubuh.

Namun, dengan catatan tidak mengandung gula yang tinggi.

Baca Juga: Viral Video Suami Grebek Istri yang Sedang Selingkuh dengan Pria Lain, Endingnya Malah Bikin Syok!

Menurut Johnston, metode diet ini menjauhkan seseorang dari makanan cepat saji, makanan olahan, dan makanan restoran.