4 Manfaat Seledri untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kesuburan

Sementara antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit, antioksidan juga dapat meningkatkan kesehatan seksual pria.

Hal tersebut karena asupan antioksidan yang tinggi dapat membantu meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, keduanya merupakan faktor penting dalam kesuburan pria.

2. Menurunkan tekanan darah

Seledri yang diolah menjadi jus dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Hal ini karena nitrat alami yang ditemukan dalam seledri, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu menurunkan tekanan darah.

Terlebih lagi, tekanan darah tinggi telah berulang kali dikaitkan dengan disfungsi ereksi pada pria.

3. Tinggi vitamin K

Seledri adalah sumber yang kaya vitamin K, dengan 1 cangkir (124 gram) menyediakan sekitar 30% kebutuhan harian untuk Dads.

Vitamin K adalah nutrisi penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang.

Makan seledri secara teratur adalah cara yang bagus untuk membantu menjaga kadar vitamin K, yang pada akhirnya bisa meningkatkan kesehatan tulang dan pembekuan darah yang efisien.

4. Meningkatkan kehidupan seksual

Seledri mengandung kadar androstenon dan androstenol-hormon pria yang tinggi, yang merangsang gairah seksual pada wanita.