:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Tapi ini bisa bervariasi, tergantung pada panjang siklus haid setiap wanita.
- Memahami Siklus Haid dan Ovulasi
Siklus menstruasi merupakan rangkaian perubahan fisiologis yang terjadi dalam tubuh wanita.
Umumnya siklus ini berlangsung skeitar 28 hari.
Ovulasi, yaitu pelepasan sel telur yang siap dibuahi, terjadi di pertengahan siklus.
- Mendeteksi Ovulasi
Cara mendeteki ovulasi:
- Mengukur Suhu Tubuh Basal (BBT)
Cara mengetahui kapan ovulasi terjadi yakni dengan mencatat suhu tubuh setiap pagi sebelum bangun tidur.
- Tes Ovulasi
Tes ovulasi adalah alat yang tersedia di apotek.
Mereka mendeteksi peningkatan kadar hormon luteinizing hormone (LH) yang terjadi menjelang ovulasi.
