Namun, terbakarnya kalori bisa dipengaruhi beberapa faktor, seperti durasi olahraga, laju kecepatan, intensitas, serta tinggi dan berat badan Anda.
Umumnya, olahraga yang bisa membakar banyak kalori adalah olahraga yang fokus pada intensitas tinggi dan membuat detak jantung meningkat, seperti bersepeda, lari, berenang.
GridPop.ID (*)