:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
GridPop.ID - Hubungan intim merupakan salah satu kegiatan untuk meningkatkan keharmonisan pasangan suami istri.
Sehingga perlu untuk meningkatkan kualitas hubungan intim dengan pasangan.
Dilansir dari laman stylo.id, berikut ini deretan hal sepele yang bisa kalian coba dengan pasangan untuk meningkatkan kualitas hubungan intim:
1. Bangun susasana yang romantis saat bercinta
Misalnya kamu bisa saja menyalakan lilin, alih-alih bisa menggoda pasanganmu.
Buat ruangan wangi juga bisa menjadi alternatif lain.
2. Hindari berbagai gangguan saat bercinta
Hindari gangguan dengan segala cara saat bercinta.
Pastikan TV dimatikan dan dering telepon tidak bersuara.
Jika tidak, kamu akan kehilangan kesempatan untuk saling terikat.
Lebih parah lagi, kamu akan menyinggung perasaannya dia.
3. Perhatikan fungsi utama tempat tidur
Tempat tidur sudah seharusnya menjadi tempat bercinta dan tidur.
Kamu jangan gunakan tempat ini untuk bekerja atau berbicara di telepon.
4. Aktif menyampaikan perasaanmu saat bercinta
Simpel namun ini bisa membangun hubungan asmara kalian berdua.
Beritahu dia apa yang terasa baik dan apa yang tidak.
Ini bisa menunjukkan apakah kamu ‘sedang bersama’ dia atau tidak.
5. Mengatur nafas
Pernapasan bisa sangat menyampaikan kesenanganmu saat bersama dia.
Bernapas dengan irama yang sama bisa membantu meningkatkan gairah.
Manfaat melakukan hubungan intim untuk kesehatan
Meskipun tidak ada jumlah pasti yang disarankan untuk melakukan hubungan intim dalam seminggu, melakukan seks secara rutin bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.
Dilansir oleh kompas.com dari Medical News Today, beberapa manfaat melakukan hubungan seksual untuk kesehatan, yakni:
- Lebih sehat secara fisik
- Lebih bahagia
- Memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik
- Memiliki usia harapan hidup yang lebih tinggi
- Memiliki sistem imun yang lebih baik
- Memiliki denyut nadi dan tekanan darah yang lebih rendah
- Terhindar dari stres
GridPop.ID (*)
