Benarkah Hubungan Intim Ampuh sebagai Penghilang Stres? Begini Kata Ahli

Manfaat hubungan intim

Hubungan intim memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan secara umum.

Berikut adalah lima manfaat utama dari hubungan intim untuk kesehatan:

• Meningkatkan kesehatan jantung:

Saat Anda terlibat dalam aktivitas seksual, denyut jantung dan tekanan darah meningkat, sehingga bekerja sebagai latihan kardiovaskular ringan.

Aktivitas fisik ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menguatkan jantung, dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh:

Selama hubungan intim, tubuh memproduksi lebih banyak antibodi, seperti imunoglobulin A, yang membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan umum.

• Mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati:

Endorfin dikenal sebagai hormon "perasaan bahagia" yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.

Oksitosin, juga dikenal sebagai "hormon cinta", dapat memperkuat ikatan emosional antara pasangan.