Benarkah Makan Cokelat Bisa Tingkatkan Libido? Ternyata Begini Penjelasannya

GridPop.ID - Pernyataan cokelat bisa meningkatkan gairah bercinta atau libido seseorang sudah populer.

Namun apakah benar jika makan cokelat bisa meningkatkan libido seseorang?

Jawabannya ada beberapa penelitian yang meneliti hubungan coklat dengan gairah bercinta seseorang.

Melansir Kompas.com berikut deretan fakta terkait coklat.

1. Kandungan dalam coklat

Para ilmuwan menganggap kualitas cokelat sebagai afrodisiak dipengaruhi dari dua zat. Pertama triptofan yaitu bahan penyusun serotonin, zat kimia otak yang terlibat dalam gairah seksual.

Kemudian lainnya adalah phenylethylamine, stimulan yang berhubungan dengan amfetamin. Zat ini akan dilepaskan otak saat orang jatuh cinta.

Namun sebagian besar peneliti percaya bahwa jumlah zat ini dalam coklat terlalu kecil untuk meningkatkan efek libido.

Hasil studi yang mencari hubungan langsung antara konsumsi cokelat dan gairah seksual yang meningkat mengatakan tak menemukan satupun korelasi.

2. Tak dianggap efektif

Studi yang diterbitkan pada beberapa tahun belakangan di jurnal Sexual Medicine, mengamati secara khusus wanita, yang dianggap lebih sensitif terhadap efek cokelat

Baca Juga: Gairah Seksual saat Hubungan Intim Mendadak Drop? Atasi dengan Torpedo Kambing hingga Cokelat

Para peneliti dari Italia, mengambil dan menganalisa sampel acak sebanyak 163 wanita dewasa dengan usia rata-rata 35 tahun.

Penelitian ini mengatakan jika tidak menemukan perbedaan signifikan antara tingkat gairah atau tekanan seksual yang dialami sampel ini.

3. Cokelat hanya memperbaiki mood

Tak ada bukti jika coklat masuk dalam afrodisiak. Cokelat juga mengandung kafein dan gula, tetapi keduanya tidak cukup untuk meningkatkan gairah sesksual seseorang secara signifikan.

Dalam hal ini, cokelat lebih mampu menambah banyak energi.

Kesimpulannya cokelat tidak berpengaruh dalam meningkatkan libido seseorang.

Cara alami meningkatkan libido pada wanita

Diberitakan GridPop.ID sebelumnya, ada beberapa cara alami yang dapat membantu meningkatkan libido pada wanita, di antaranya:

Olahraga secara teratur

Berolahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, membantu mengurangi stres, dan meningkatkan kadar hormon endorfin, yang dapat meningkatkan gairah seksual.

Mengelola stres

Baca Juga: Viral di TikTok Aksi Bu Dendy Tulungagung Bayar Utang di Kantin Sekolah, Berikan Amplop Cokelat hingga Borong Makanan

Stres dapat menjadi faktor yang mempengaruhi libido pada wanita.

Cobalah untuk mengelola stres dengan meditasi, yoga, atau teknik relaksasi lainnya untuk membantu meningkatkan gairah seksual.

Meningkatkan kualitas tidur

Tidur yang cukup dan berkualitas baik dapat membantu meningkatkan gairah seksual pada wanita.

Berbicara dengan pasangan

Terbuka dan jujur dengan pasangan dapat membantu meningkatkan komunikasi dan keintiman, yang dapat meningkatkan gairah seksual pada wanita.

Mencoba terapi seksual

Terapis seksual dapat membantu mengatasi masalah seksual dan meningkatkan kepuasan seksual pada wanita.

GridPop.ID (*)

Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Sakit Perut Akibat Makan Makanan Pedas, Bukan dengan Cokelat!