3 Bahaya Kesepian pada Kesehatan Tubuh yang Penting Diketahui

Kurangnya koneksi yang bermakna juga berkontribusi terhadap kesepian, itulah sebabnya Anda bisa merasa kesepian meski memiliki jejaring sosial yang luas.

Mungkin Anda memiliki banyak teman biasa dan mengisi waktu Anda dengan kegiatan sosial tetapi tidak merasa terlalu dekat dengan siapa pun.

Menghabiskan banyak waktu dengan pasangan dan keluarga juga dapat menimbulkan perasaan kesepian jika Anda lajang dan tidak menginginkannya.

Apa saja bahaya kesepian?

Kesepian bukan sekadar emosi sesaat. Perasaan semacam ini bisa berlangsung lama dan berdampak buruk pada kesehatan.

Berikut beberapa bahaya kesehatan yang telah dibuktikan secara ilmiah:

• Depresi

Baca Juga: Gegara Komentar Menohok Prilly Latuconsina, Istilah Provider Viral di TikTok, Apa sih Artinya?

Dari riset tersebut juga ditemukan bahwa depresi meningkat dari waktu ke waktu pada orang yang mengalami kesepian jangka panjang.

Hal ini juga bisa mengindikasikan bahwa kesepian bisa menjadi penanda depresi.

• Peradangan kronis

Hal ini bisa menyebabkan masalah kesehatan kronis, seperti penyakit jantungm diabetes tipe 2, rheumatroid arthritis, dan kanker.