:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Salah Transfer Bagi Nasabah Bank, Jangan Panik!
Pola Tidur
Bukan hanya waktu yang tepat, tapi bantal yang digunakan juga berpengaruh.
Sebuah penelitian menunjukkan tidur di bantal yang berbahan kain sutra akan membuat kulit jauh lebih sehat dibanding tidur di bantal yang berbahan katun atau lainnya.
Rasa nyaman akan menurunkan stres fisik dan mencegah terjadinya lipatan.
Selain itu, bantal atau sarung bantal berbahan sutra memiliki kandungan tembaga yang dapat merangsang kolagen dan membantu kulit Mama jadi lebih sehat dan muda.
Jangan lupa membersihkan wajah sebelum tidur agar sisa-sisa make up di wajah bersih total.
Posisi tidur juga turut menentukan kadar oksigen pada muka.
Hindari tidur dengan wajah tertutup bantal, miring ke kanan dan ke kiri.
Usahakan wajah mendapatkan oksigen yang cukup.
GridPop.ID (*)
![[FULL] Detik-detik Jenazah Gustiwiw Tiba di Rumah Duka, Tangis Sang Ibu Pecah](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/712a133522ba4021ab05dd46261ca114/t_712a133522ba4021ab05dd46261ca114.jpg)