10 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat tapi Tidak Pilek, Salah Satunya Mandi dengan Air Hangat

GridPop.ID -Belakangan ini banyak yang mengeluhkan soal hidung tersumbat tapi tidak pilek.

Apakah kamu juga sedang mengalaminya? Kalau iya, ada cara mengatasi hidung tersumbat yang bisa kamu ikuti nih.

Dijamin hidung langsung plong dan pernapasan kembali lancar.

Sebelumnya, flu sering dianggap sebagai penyebab hidung tersumbat.

Tapi ternyata, hidung yang tersumbat umumnya disebabkan oleh inflamasi pada pembuluh darah di dalam sinus.

Inflamasi yang terjadi bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, termasuk alergi, flu, hingga infeksi.

Kondisi ini bisa diatasi dengan menggunakan pelembap udara atau humidifier, minum air putih yang banyak, hingga mengonsumsi obat.

Untuk lebih memahaminya, simak penyebab hidung tersumbat sebelah tapi tidak pilek dan cara mengatasinya berikut ini.

Penyebab hidung tersumbat sebelah tapi tidak pilek

Disarikan dari Cleveland Clinic dan WebMD, ada beberapa penyebab hidung tersumbat sebelah tapi tidak pilek, seperti:

• Tidur dengan posisi miring ke satu sisi sehingga lubang hidung yang lebih dekat dengan bantal atau kasur mengalami penyumbatan

• Mengalami deviasi septum yang merupakan kondisi di mana sekat di antara kedua lubang hidung miring atau bengkok, dan hidung tersumbat yang dialami umumnya akan berlangsung dalam jangka waktu yang lama
• Mengalami inflamasi kronis dan polip hidung yang membuat kamumengalami hidung tersumbat sebelah secara terus-menerus dan cenderung parah
• Terdapat benda asing di dalam hidung dan umumnya disertai dengan lendir atau nanah yang pekat keluar
• Mengalami infeksi, seperti flu, demam, dan sinusitis
• Mengalami alergi, seperti karena bulu hewan peliharaan
• Menghirup zat yang bisa menyebabkan iritasi dari udara, seperti asap kendaraan dan asap rokok
• Berada pada area yang memiliki udara yang kering

Cara mengatasi hidung tersumbat sebelah tapi tidak pilek

Meskipun umumnya bukan merupakan masalah medis yang serius, hidung mampet sebelah bisa membuat kamusulit untuk bernapas, terlebih ketika tidur.

Hidung mampet di satu sisi umumnya bisa diatasi sendiri di rumah.

Baca Juga: Jalani Proses Cerai dari Inara Rusli, Virgoun Kepergok Perawatan Wajah hingga Permak Hidung Malah Banjir Hujatan

Dikutip dari Medical News Today, ada beberapa cara mengatasi hidung tersumbat sebelah tapi tidak pilek, seperti:

• Minum air putih lebih banyak
• Mandi dengan air hangat
• Menghirup uap dari air panas
• Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari posisi badan
• Mengonsumsi obat yang bisa didapatkan secara bebas di apotek, seperti antihistamin atau dekongestan
• Menggunakan larutan saline untuk membersihkan hidung
• Mengonsumsi obat anti nyeri jika hidung tersumbat disertai dengan rasa nyeri pada area sinus
• Menggunakan kompres dingin untuk mengompres area yang terasa nyeri di wajah
• Makan makanan yang kaya akan probiotik, seperti yogurt
• Mengonsumsi suplemen yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh, seperti vitamin C

Namun, kondisi ini juga bisa berlangsung dalam waktu yang lama sehingga perlu diperiksakan ke dokter.

Pemeriksaan lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui penyebab hidung tersumbat sebelah tapi tidak pilek sehingga kamu bisa mendapatkan pengobatan dan perawatan yang tepat.

Hindari melakukan diagnosis pribadi dan mengonsumsi obat-obatan yang belum terbukti aman secara medis karena bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Penyebab Hidung Tersumbat Sebelah Tapi Tidak Pilek dan Cara Mengatasinya"

Baca Juga: 6 Orang Anak Dibawah Umur Jadi PSK Online, Semalam Layani 5 Orang Pria Hidung Belang dengan Tarif Segini

(*)