Disampaikan Langsung oleh Seksolog dr Dina Oktaviani, Begini Cara Mengatasi Ejakulasi Dini saat Hubungan Intim, Yuk Para Suami Merapat!

dr Dina menyarankan bagi pria yang mengalaminya untuk rajin latihan tubuh seperti olahraga dan konsisten menjaga kebugaran tubuh agar dapat tampil prima saat bercinta.

"Wah harus rajin latihan nih, yuk bisa yuk," jawab Dokter Dina dilansir dari unggahannya di Instagram @dr.dinasyah88

Selain itu ia menyarankan untuk mencoba melakukan senam kegel agar melatih otot panggul di bagian bawah dan organ intim.

Otot panggul bawah terletak di area selangkangan tepatnya pada otot yang digunakan untuk mengendalikan laju urine (air kencing)

Senam kegel dapat terbukti mampu mengatasi berbagai masalah seputar panggul dan organ intim jika dilakukan secara rutin dan konsisten.

Selain itu dr Dina menyarankan agar pria sering melakukan hubungan seks dengan pasangan sahnya.

"Boleh pakai kondom untuk membantu mengurangi gesekan,"tulisnya.

Selain tips di atas, menjaga pola hidup seimbang dan konsumsi makanan sehat juga dapat menjadi hal terpenting agar ejakulasi dini tidak berkelanjutan.

"Jangan merokok, jangan minum alkohol, dan jangan begadang. Jangan lupa konsumsi makanan sehat,"tutupnya.

Pengertian Ejakulasi

Ejakulasi adalah proses pengeluaran air mani dari penis pada pria.

Baca Juga: Hubungan Intim Lebih Bergairah, Berikut Ini 3 Tips Nyaman Bercinta di Mobil yang Bisa Pasutri Coba