2 tata cara mengatasi hipertensi:
- Non-medikamentosa
Artinya non-medikamentosa adalah tanpa pengobatan.
- Medikamentosa artinya adalah dengan pengobatan.
"Yang bisa kita lakukan sebagai pasien itu memang kita banyak edukasi untuk non-medikamentosa, yaitu dengan bukan obat," lanjutnya
Non-medikamentosa yang bisa dilakukan yaitu:
- Mengontrol makanan yang dikonsumsi
- Pola hidup sehat
- Makanan bergizi
Misalnya banyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan.
- Hindari makanan mengandung garam