Apakah Benar Torpedo Kambing Ampuh Tingkatkan Gairah Seksual dalam Hubungan Intim?

"Jadi daging tetap penting karena mengandung protein tinggi yang penting, tetapi jangan dikonsumsi berlebihan," jelas dia.

Makanan yang bisa menambah jumlah spermaBerikut adalah beberapa makanan yang dianjurkan untuk kesehatan reproduksi pria:

• Buah-buahan dan sayuran

Buah-buahan dan sayuran kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E, yang dapat membantu melindungi sperma dari kerusakan oksidatif.

Contoh buah-buahan dan sayuran yang baik adalah jeruk, stroberi, kiwi, blueberry, bayam, brokoli, dan tomat.

• Ikan berlemak

Ikan seperti salmon, sarden, dan tuna mengandung asam lemak omega-3, yang dapat meningkatkan kualitas sperma.

Omega-3 juga bermanfaat bagi kesehatan keseluruhan.

• Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang-kacangan lainnya kaya akan seng, selenium, dan vitamin E, yang penting untuk produksi sperma yang sehat.

• Makanan tinggi protein

Sumber protein berkualitas tinggi seperti daging tanpa lemak, telur, dan produk susu rendah lemak dapat memberikan nutrisi penting untuk produksi sperma yang sehat.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Benarkah Konsumsi Torpedo Kambing Bisa Tingkatkan Gairah Seksual?"

Sebagian artikel ini menggunakan ChatGPT (AI).

Baca Juga: Wajib Masuk List Saat Idul Adha Nanti, Berikut Ini 5 Ide Olahan Daging Kambing yang Bisa Kalian Contek

Source : Kompas.com OpenAI

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Pantas Rasanya Campur Aduk, Hubungan Intim Ternyata Berikan 4 Fase Siklus Respons Seksual Ini

Pria Wajib Catat! Begini Cara Memilih Ukuran Kondom denganTepat, Dijamin Bikin Hubungan Intim Makin Nikmat

Dijamin Bisa Cepat Hamil, Ini Dia 6 Posisi Hubungan Intim yang Bisa Dicoba

Pasca Alami Keguguran, Kapan Waktu yang Tepat untuk Istri Hamil Lagi?

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

1 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

3 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

3 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

3 jam yang lalu