Termasuk Lakukan Posisi WOT saat Hubungan Intim, Inilah Solusi Agar Vagina Tetap Kencang

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Miss V Bengkak, Salah Satunya Hindari Hubungan Intim yang Kasar

Apabila wanita sangat kurus, bagian pribadinya juga dapat mulai terlihat kurus seperti wajahnya setelah penuaan dimulai.

"Kami melihat wanita yang berusia 35 tahun, tetapi terlihat jauh lebih tua karena mereka tidak memiliki lemak di wajah mereka," kata Karen Boyle, MD, seorang ahli kesehatan seksual wanita dan peremajaan vagina.

"Demikian pula, labia mayora dapat terlihat kendur dan begitu kamu kehilangan lemak di daerah itu, kamu tidak akan mendapatkannya kembali,” ucapnya.

- Senam Kegel

Telah banyak yang tahu bahwa senam kegel bermanfaat dalam mengencangkan vagina dan membuat kehidupan seks menjadi lebih baik.

Tapi ada kemungkinan besar kamu masih melakukan kesalahan saat melakukan kegel.

"Perempuan tidak cukup melakukan hal itu, dan mereka tidak menahannya cukup lama," kata Pelosi.

Rutinitas yang ia sarankan yakni melakukan kontraksikan otot dasar panggul selama lima detik, lalu rileksan, dan ulangi 100 kali.

Lakukan latihan ini tiga kali sehari.

- Aktif Secara Seksual

"Jika kamu tidak mendapatkan stimulasi dan peningkatan aliran darah ke area itu, jaringan dan otot dapat berubah," kata Boyle.