10 Cara Mengatasi Rasa Gugup saat Bicara di Depan Umum, Salah Satunya Lakukan Latihan Sebelum Tampil

Baca Juga: Don't Worry Ponsel Mati atau Kuota Habis, Masih Bisa Kok Kirim Chat WhatsApp dengan Mudah, Begini Cara Mengatasinya

1. Pengalaman pertama

Solusi: Pengalaman pertama memang selalu membuat gugup. Yang penting, tetap tenang agar materi yang sudah dikuasai tidak menguap. Untuk membantu, pandanglah wajah peserta dengan fokus di antara matanya saat melakukan komunikasi. Bukan menatap langsung ke mata, karena ini bisa membuat Anda makin gugup.

2. Presentasi di depan profesional/petinggi

Solusi: Jangan terlalu sibuk memikirkan bagaimana membuat peserta terkagum-kagum dengan presentasi Anda.

Jangan pula bingung menggunakan teknik apa atau harus mengucapkan kata yang mana. Anggap saja Anda hadir untuk berbagi sesuatu, bukan mengajari mereka sesuatu.

3. Pertanyaan sulit

Solusi: Munculnya pertanyaan dari peserta memang tak bisa dihindari. Itu pentingnya Anda menguasai materi. Hindari juga perdebatan panjang yang mudah memancing emosi karena hanya akan membuat Anda semakin grogi.

GridPop.ID (*)

Sebagian artikel ditulis menggunakan chatgpt (AI)