7 Cara Mengatasi Takut Jatuh Cinta, Salah Satunya Beri Waktu pada Diri Sendiri

GridPop.ID - Rasa takut jatuh cinta mungkin dialami oleh beberapa orang.

Setelah mengalami perasaan takut jatuh cinta, mungkin orang-orang akan mencari cara mengatasinya.

Berikut ini beberapa cara mengatasi takut jatuh cinta yang mungkin bisa dicoba:

1. Sadari dan terima perasaan tersebut

Pertama-tama, sadari bahwa takut jatuh cinta adalah perasaan yang normal. Jangan menekan atau menyalahkan diri sendiri karena merasakannya.

Terimalah perasaan tersebut sebagai bagian dari pengalaman hidup Anda.

2. Kenali akar perasaan takut

Coba cari tahu mengapa Anda merasa takut jatuh cinta. Apakah ada pengalaman masa lalu yang mempengaruhi?

Apakah ada kekhawatiran atau ketidakpastian tertentu? Dengan mengenali akar perasaan takut, Anda dapat lebih memahami diri sendiri dan mengatasi rasa takut tersebut.

3. Refleksikan tentang kebaikan cinta

Pikirkan tentang kebahagiaan, kehangatan, dan pertumbuhan pribadi yang bisa didapatkan melalui cinta.