Punya Peran Penting, Ini Manfaat Hormon Testoteron untuk Organ Vital Kaum Pria dan Cara Meningkatkannya

Vitamin ini juga dilaporkan memiliki peran terhadap kadar hormon testosteron yang sehat.

Mengalokasikan waktu dengan berjemur merupakan salah satu cara untuk mencukupkan kebutuhan vitamin D.

5. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup amatlah vital untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tak terkecuali untuk kadar sehat hormon testosteron.

Dalam sebuah studi, pria yang tidur hanya lima jam dalam satu malam dikaitkan dengan penurunan hormon testosteron hingga 5 persen.

GridPop.ID (*)

Baca Juga: Punya Peran Penting untuk Kesuburan Pria, Vesikula Seminalis Berfungsi Produksi 3 Cairan Ini

Source : Kompas.com Bangkapos.com

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Jangan Diabaikan, Gumpalan Darah saat Menstruasi Indikasikan 5 Penyakit Ini pada Alat Reproduksi Wanita

Hendak Ikuti Program Bayi Tabung? Berikut Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi Perempuan yang Wajib Diperhatikan, Salah Satunya Soal Berat Badan!

Mulai dari Biji Bunga Matahari hingga Kacang-kacangan, Berikut Ini Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Wanita, Berminat Coba?

Tips Hidup Dengan Rahim yang Sehat, Tolong Mulai Sekarang Hindari Konsumsi 5 Makanan dan Minuman yang Disukai Sejuta Umat Ini

Diproduksi Sendiri Oleh Tubuh, Ini Ciri-ciri Keputihan yang Normal, Wanita Wajib Tahu!

Latest

Peristiwa

Hilangkan Flek Hitam dengan Gel Aloe Vera dan Kunyit

3 minggu yang lalu

Serba Serbi

Cara Cepat Hilangkan Bekas Cupang di Leher

3 minggu yang lalu

Serba Serbi

Cara Ampuh Mencegah Kehamilan Setelah Hubungan Intim

3 minggu yang lalu

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

3 minggu yang lalu