Katakan Selamat Tinggal Sama Bau Badan, Simak 5 Cara Mencegah Keringat Berlebihan dengan Alami

Cara ini perlu diulangi selama beberapa kali hingga produksi keringat berkurang.

• Mengenakan pakaian yang longgar

Hindari juga penggunaan pakaian yang berlapis karena bisa suhu tubuh meningkat dan menambah produksi keringat.

• Menghindari makanan penyebab keringat berlebih

Tubuh kemudian perlu menurunkan suhu yang naik melalui keringat.

Untuk itu, hindari jenis makanan yang memicu keringat, khususnya ketika berada pada situasi sosial yang penting.

Baca Juga: Selain Nikmat Ternyata Banyak Simpan Manfaat, Inilah Pentingnya Foreplay Sebelum Lakukan Hubungan Intim

• Menjaga agar tubuh tetap dingin

Namun jika Anda berada di luar ruangan, pastikan untuk berlindung di tempat yang teduh dan gunakan kipas angin yang bisa dibawa-bawa untuk mengurangi suhu tubuh.

• Menghindari stres dan rasa cemas

Hindari stresor atau penyebab stres dan lakukan teknik relaksasi, seperti yoga atau meditasi, agar tubuh lebih tenang dan produksi keringat bisa dikurangi.

Beberapa cara mencegah keringat berlebihan secara alami tersebut bisa dicoba untuk menurunkan produksi keringat.