Sebatang Rokok Saja Terdapat Kandungan Berbahaya, Ini Risiko Kesehatan Karena Menghisap Asap Rokok

• Aseton: ditemukan dalam penghapus cat kuku
• Asam asetat: bahan dalam pewarna rambut
• Amonia: pembersih rumah tangga biasa
• Arsenik: digunakan dalam racun tikus
• Benzena: ditemukan dalam semen karet dan bensin
• Butana: digunakan dalam cairan yang lebih ringan
• Kadmium: komponen aktif dalam asam baterai
• Karbon monoksida: dilepaskan dalam asap knalpot mobil
• Formaldehida: cairan pembalseman atau pengawetan di laboratorium sains dan kamar mayat
• Hexamine: ditemukan dalam cairan pemantik barbekyu
• Timbal: digunakan dalam baterai
• Naftalena: bahan dalam kapur barus
• Metanol: komponen utama dalam bahan bakar roket
• Toluena: digunakan untuk memproduksi cat

Kebiasaan merokok memperpendek umur sekitar 12 tahun pada laki-laki dan 11 tahun pada perempuan.

Apa efek merokok untuk kesehatan?

Kandungan rokok yang terdiri dari banyak bahan kimia berbahya, banyak pula dampak buruknya untuk kesehatan tubuh kita.

Mengutip Better Health, merokok merusak hampir setiap organ dalam tubuh, menyebabkan banyak penyakit dan menurunkan kesehatan secara umum.

• Efek merokok pada sistem pernapasan

1. Iritasi pada trakea (batang tenggorokan) dan laring (kotak suara)
2. Fungsi paru-paru berkurang dan sesak napas karena pembengkakan dan penyempitan saluran udara paru-paru dan kelebihan lendir di saluran paru-paru
3. Gangguan sistem pembersihan paru-paru, menyebabkan penumpukan zat beracun, yang mengakibatkan iritasi dan kerusakan paru-paru
4. Peningkatan risiko infeksi paru-paru dan gejala seperti batuk dan mengi
5. Kerusakan permanen pada kantung udara paru-paru.

• Efek merokok pada sistem peredaran darah

1. Peningkatan tekanan darah dan detak jantung
2. Penyempitan (pengencangan) pembuluh darah di kulit, mengakibatkan penurunan suhu kulit
3. Mengurangi oksigen yang dibawa oleh darah selama olahraga atau beraktivitas
4. Kerusakan pada lapisan arteri, yang dianggap sebagai faktor penyebab aterosklerosis (penumpukan timbunan lemak di dinding arteri)
5. Berkurangnya aliran darah ke ekstremitas (jari tangan dan kaki)
6. Peningkatan risiko stroke dan serangan jantung karena penyumbatan suplai darah.

• Efek merokok pada sistem kekebalan tubuh

1. Kerentanan yang lebih besar terhadap infeksi, seperti pneumonia dan influenza
2. Meningkatkan keparahan penyakit atau membuat penyakit berlangsung lebih lama
3. Menurunkan tingkat antioksidan pelindung (seperti vitamin C), dalam darah.

• Efek merokok pada sistem muskuloskeletal

Efek asap tembakau pada sistem muskuloskeletal meliputi:

• Pengencangan otot tertentu
• Kepadatan tulang berkurang