Bukan Hanya Jadi Momok, Simak 2 Manfaat Baik Kolesterol untuk Kesehatan Tubuh

GridPop.ID - Tak melalu menjadi momok bagi tubuh, nyatanya kolesterol memiliki manfaat untuk kesehatan.

Kolesterol dalam tubuh bisa bermanfaat bagi kesehatan asalkan masih dalam batas normal.

Setidaknya ada dua manfaat penting kolesterol bagi tubuh untuk membantu produksi vitamin D hingga menjaga hormon seksual.

Dalam ambang batas normal, fungsi kolesterol bisa membantu menjaga kinerja organ tubuh.

Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Putri Sakti, M. Gizi, Sp. GK, AIFO-K, CBCFF menjelaskan, batas kolesterol normal total per orang sebaiknya berada di bawah 200 miligram per desiliter.

"Sebaiknya periksa kadar kolesterol rutin minimal satu tahun sekali," jelas Putri dalam acara Halal Bihalal dan Health Talkshow Nutrive Benecol, Selasa (16/5/2023).

Simak penjelasan Putri mengenai beberapa fungsi kolesterol yang penting diketahui lewat artikel berikut ini.

Apa saja fungsi kolesterol?

Dokter Putri menjelaskan, ada dua fungsi kolesterol yang penting untuk menjaga kinerja organ tubuh, yakni:

Baca Juga: Jangan Panik! Begini Cara Mengatasi Instagram Down bagi Pengguna HP Android

• Membantu produksi vitamin D

"Pastikan kadar kolesterol dalam darah sudah cukup agar produksi vitamin D tidak terhambat," kata Putri.