:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Wajan Gosong Tanpa Perlu Pakai Spons Kawat, Emak-emak Wajib Cobain!
- paparan bahan kimia
- iritasi lingkungan
- infeksi sinus jangka panjang, biasa disebut sinusitis kronis
- septum yang menyimpang
Jika mengalami hidung mampet, maka bisa lakukan solusi sebagaimana dilansir dari intisarionline.com berikut:
1. Gunakan lidah untuk menekan langit-langit mulut.
2. Secara bersamaan, gunakan jari-jari untuk memijat dari arah ujung hidung ke arah di antara dua alis.
3. Setelahnya, tekan lama dengan jari di antara dua alis.
4. Lakukan hingga hidung mampetmu sudah mulai terbuka.
Cara itu dilakukan agar melonggarkan pernafasan dan menjadi lebih lega.
Tak hanya langkah di atas, ada pula cara lain yang bisa dilakukan.
