Pasutri Gak Boleh Skip! Berikut 4 Manfaat Memiliki Kehidupan Seksual yang Sehat, Salah Satunya Bakar Kalori

Baca Juga: Puas Lakukan Hubungan Intim Jangan Langsung Tidur, 3 Hal Ini yang Sebenarnya Didambakan Istri dari Suami Setelah Bercinta

"Itu (oksitosin) benar-benar dapat membantu kita tertidur," ujar Prewitt.

"Jika kita memiliki tidur yang baik, ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan karena tubuh mendapatkan istirahat yang diperlukan untuk memulihkan diri."

- Meredakan Stres

Tubuh akan melepaskan endorfin saat berhubungan intim, yang bertindak sebagai pereda nyeri alami tubuh.

Namun, sebuah studi melaporkan individu yang terlibat dalam rutinitas seksual atau bercinta dengan pasangan mengalami penurunan kadar kortisol ke kisaran normal.

Hormon oksitosin dan endorfin yang dilepaskan tubuh saat berhubungan seks akan membantu menurunkan kadar kortisol ini.

"Ada banyak cara lain agar kita dapat mengalami kegembiraan atau kebahagiaan tanpa terkait dengan hubungan seks," kata Prewitt.

"Bagi yang berpasangan dan tidak dapat berhubungan seks, masih ada ikatan emosional dengan menghabiskan waktu bersama dan melakukan hal-hal yang disukai."

"Terlibat dalam hubungan dengan orang-orang tepercaya dan yang mendukung kita juga bermanfaat bagi kesehatan mental."

Frekuensi Normal Berhubungan Intim

Melansir Tribun Medan, dokter Boyke memaparkan bahwa frekuensi hubungan intim setiap minggunya tergantung usia suami maupun istri.