Anti Gagal! Begini Cara Mengatasi Keringat Berlebih di Kepala yang Bisa Kamu Coba

Grid., Helna Estalansa - Selasa, 23 Mei 2023 | 08:45

Kondisi ini terjadi ketika saraf memberikan sinyal kepada kelenjar keringat untuk bekerja.

Namun, kelenjar keringat terkadang bekerja terlalu keras tanpa penyebab yang pasti sehingga keringat terus diproduksi, bahkan ketika tidak diperlukan.

Hiperhidrosis primer akan berkeringat di area ketiak, telapak tangan dan kaki, bahkan di kepala, karena memiliki lebih banyak kelenjar keringat jika dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya.

Cara mengatasi keringat berlebih di kepala

Dilansir dari Medical news Today, ada beberapa cara mengatasi keringat berlebihan di kepala yang bisa dicoba, seperti:

Menghindari paparan udara panas
Mengenakan pakaian yang longgar, tipis, atau berbahan ringan
Mengenakan pakaian dengan warna yang lebih terang, seperti putih
Menggunakan antiperspirant untuk mengurangi produksi keringat
Memilih jenis pakaian yang terbuat dari serat alami
Menggunakan handuk yang bisa menyerap keringat untuk digunakan di area kepala atau wajah
Menggunakan sweatband atau bandana yang menyerap keringat dari kepala
Membawa kipas angin yang bisa dibawa-bawa untuk mendinginkan area wajah dan kepala
Mengatasi rasa cemas dengan melakukan teknik kognitif perilaku
Menggunakan bedak wajah yang tidak mengandung pewangi tambahan
Minum air lebih banyak untuk mencegah dehidrasi
Mengikat kepala agar tidak jatuh ke area wajah dan leher

Selain itu, kamu juga diimbau untuk menghindari penyebab keringat berlebihan di kepala tersebut agar produksi keringat bisa dikurangi.

Ketika beberapa cara di atas tidak berhasil mengurangi produksi keringat di kepala, kamudisarankan untuk mencari bantuan medis agar mendapatkan perawatan dan pengobatan yang diperlukan.