Bye Cenut-cenut! Inilah 4 Cara Mengatasi Sakit Kepala Akibat Asam Lambung yang Jarang Diketahui

GridPop.ID - Berikut ini 4 cara mengatasi sakit kepala akibat asam lambung yang jarang diketahui.

Sakit kepala yang disebabkan asam lambung dikenal dengan istilah acid reflux headache.

Melansir Healthline via Kompas.com, sakit kepala atau migrain berhubungan dengan sejumlah kondisi gastrointestinal, seperti gangguan pencernaan, sembelit, radang usus hingga GERD.

Sebuah studi menunjukkan, antara 30 hingga 50 persen orang dengan sakit kepala kronis atau migrain juga menderita GERD.

Lantas bagaimana cara mengatasi sakit kepala akibat asam lambung?

Inilah beberapa solusi yang bisa dilakukan sebagaimana dilansir dari Verywell Health:

- Kenyamanan

Buat diri senyaman mungkin saat mengalami sakit kepala akibat asam lambung.

Cobalah untuk mencari tempat yang tenang, nyaman, dan gelap yang bisa dijadikan tempat istirahat.

Ada juga beberapa orang yang terbantu dengan berbaring di tanah atau menyandarkan kaki ke dinding.

Jangan berbaring dalam posisi janin, sebab akan menambah ketegangan pada leher.