4 Jenis Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bikin Gejala Depresi Makin Buruk loh, Yuk Hindari Mulai Sekarang!

Beberapa bukti menunjukkan kafein sebagai penguat suasana hati.

Depresi memang cenderung membuat penderitanya lebih memilih makanan yang tak sehat.

Namun, kita bisa mencoba melawannya dengan memilih makanan yang lebih bernutrisi.

Salah satu langkah awal untuk emringankan gejala depresi adalah menghindari empat jenis makanan yang telah dipaparkan di atas.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hati-Hati, 4 Jenis Makanan Ini Bisa Memperburuk Gejala Depresi"

Baca Juga: Biodata Artis Kevin Gutomo, Aktor yang Sempat Ngaku Depresi karena Namanya Tak Tenar Lagi di Dunia Seni Peran

(*)

Source : Kompas.com

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Tips Hidup Cegah Demensia Sejak Dini, Jangan sampai Terlambat, Yuk Mulai Jalani Pola Hidup Sehat Ini

Tips Hidup agar Tidak Burnout, Ini Dia 6 Cara yang Bisa Kamu Lakukan, Apa Saja?

Gak Cuma Baik untuk Kesehatan Fisik, Ini Dia Manfaat Puasa yang Jarang Disadari Umat Islam

6 Tips bagi Suami untuk Puaskan Istri saat Berhubungan Intim, dr Boyke Sarankan Pakai Cara Ala Casanova

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu