5 Gaya Olahraga yang Ampuh Meningkatkan Gairah Seks Wanita, Dijamin Bikin Suami Kegirangan!

Jika kamu rutin dalam berolahraga dalam jangka waktu yang lama, maka efek jangka panjangnya adalah peningkatan mood.

Selain itu juga ada kepuasan terhadap citra tubuh, serta kemampuan melakukan aktifitas fisik. Hasilnya, hubungan seksual menjadi lebih berkualitas.

Berikut adalah beberapa gaya olahraga yang dapat meningkatkan gairah seks wanita:

1. Pose downward facing dog

Pose yoga ini dapat meningkatkan kelenturan tubuh, mencegah nyeri pada leher dan punggung, serta mengencangkan otot, dan tubuh akan mendapatkan aliran darah secara keseluruhan.

2. Pose kobra

Masih dalam pose yoga, pose yang satu ini juga berperan untuk meningkatkan gairah seks wanita.

Pose ini dapat mengencangkan otot sekaligus merangsang produksi hormon adrenalin yang membuat tubuh lebih efektif.

3. Senam kegel

Senam kegel ini sering disebut sebagai olahraga yang ampuh untuk meningkatkan gairah seks wanita.

Karena olahraga ini melatih otot dasar panggul yang penting dalam hubungan seksual.

4. Squat