Baca Juga: Apakah Boleh Tidak Puasa saat Perjalanan Jauh Seperti Mudik Lebaran 2023?
- Makan makanan kecil dan tetap terhidrasi
Selanjutnya, hindari makan berat dan jaga agar tubuh tetap terhidrasi.
Sebaiknya jangan konsumai makanan berat asin, pedas atau berminyak selama melakukan perjalanan pulang kampung.
Lalu, minimalkan asupan minuman berkafein dan alkohol sebelum dan selama perjalanan.
GridPop.ID (*)