4 Efek Buruk Makan Gorengan saat Buka Puasa, Bukannya Kenyang Malah Nyawa yang Melayang

Pilihan menu buka puasa yang sehat dianjurkan berupa cairan dan karbohidrat kompleks dengan porsi yang tidak berlebihan.

Berikut beberapa pilihannya:

• Minum segelas air putih
• Kurma sebanyak tiga butir
• Kacang panggang atau rebus seperti kacang tanah, almond, edamame
• Seporsi sayur bayam yang kaya vitamin A, C, K, folat, zat besi, dan kalsium
• Yogurt
• Buah-buahan

Setelah menyantap beberapa pilihan hidangan buka untuk membatalkan puasa di atas, kamu dapat makan hidangan utama setelah shalat magrib.

Dengan begitu, perut tetap nyaman dan kesehatan terjaga.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Alasan Kesehatan Mengapa Gorengan Tidak Cocok untuk Buka Puasa"

Baca Juga: Perkara Gorengan 2 Potong, Anak Ngamuk Banting Kursi Aniaya Ibu Kandung hingga Terluka

(*)

Source : Kompas.com

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

VIRAL Petugas Kebersihan dan Penjual Gorengan Ganteng Bikin Kaum Hawa Histeris, Tengok Parasnya yang Tak Kalah dari Artis Internasional

Kesederhanaan Semasa Eril Hidup Terungkap Meski Jadi Putra Gubernur Jabar, Nabila Ishma Kenang Momen Jalan-jalan di Hutan hingga Makan Gorengan di Warung Bareng Anak Ridwan Kamil

UPDATE Harga Sembako Tepung Terigu Masih Tinggi, Sekilo Sampai Rp 13 Ribu di Semarang, Pedagang Cilok hingga Gorengan Bisa Menjerit!

Jadi Makanan Favorit Sejuta Umat, Berikut Tips Hidup Menikmati Gorengan Agar Lebih Sehat, Jadi Nggak Khawatir Lagi Kesehatan Terganggu

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu