Bacaan Doa Agar Tak Cepat Haus dan Lapar saat Puasa Ramadhan, Lengkap dengan Tulisan Arab dan Latinnya

الَّذِيْ خَلَقَنِيْ فَهُوَ يَهْدِيْنِيْ وَالَّذِيْ هُوَ يُطْعِمُنِيْ وَيَسْقِيْنِيْ

Latin: Alladzii khalaqanii fahuwa yahdiinii walladzii huwa yuth'imunii wayasqiinii

Artinya: “Ya Allah, zat yang telah menciptakan aku, maka Dia-lah yang menunjukkanku dan Dia-lah yang memberi makan dan minumku.”

Lantas, bagaimana aturan minum air putih saat puasa?

Dilansir artikel Kompas.com, dari Antara News, Kamis (23/03/2023), dokter spesialis gizi klinis dr. Eva Kurniawati, M.Gizi, Sp.GK menjelaskan bahwa aturan minum ketika puasa terdiri dari delapan waktu yang berbeda untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Eva menjelaskan, delapan waktu tersebut yakni:

-Setelah bangun tidur sebelum sahur

-Setelah sahur menjelang imsak

-Ketika berbuka atau membatalkan puasa

-Setelah shalat maghrib

-Setelah makan malam

-Setelah shalat isya