7 Penyebab Munculnya Lebam Biru di Kulit Tanpa Sebab, Benarkah karena Dijilat Setan?

6. Makan banyak buah dan sayuran yang kaya vitamin A, C, D, dan E untuk mempercepat penyembuhan.

7. Hindari merokok atau menggunakan produk tembakau karena dapat menunda penyembuhan.

8. Hindari alkohol, terutama selama 2-3 hari pertama setelah cedera.

9. Hindari olahraga berat selama 24 jam

10. Oleskan gel dan krim herbal, seperti arnica atau vitamin K8, beberapa kali sehari sampai memar sembuh

11. Berikan 200–400 miligram bromelain hingga tiga kali per hari.

Baca Juga: 8 Dampak Tumor Otak pada Kesehatan Tubuh, Mulai dari Masalah Daya Ingat hingga Gangguan Penglihatan

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Sonora.ID

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

8 Dampak Tumor Otak pada Kesehatan Tubuh, Mulai dari Masalah Daya Ingat hingga Gangguan Penglihatan

GERD Sering Kambuh Saat Puasa, Kenali 3 Hal Ini Jadi Penyebabnya

3 Penyebab Utama Gairah Seks Wanita Mulai Menurun, Pantas Bikin Mood Berhubungan Intim Hilang

4 Bahan Ampuh Usir Gerombolan Semut di Rumah, Salah Satunya Pakai Perabot Bayi 

3 Ciri Sperma Tidak Sehat sehingga Tak Mampu Menembus Indung Telur

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu