5 Manfaat Minum Segelas Air Hangat saat Sahur dan Berbuka Puasa, Ternyata Khasiatnya Luar Biasa untuk Pencernaan!

2. Menyembuhkan Sembelit

Masalah perut umum berkembang karena kelangkaan air di dalam tubuh.

Seperti disebutkan sebelumnya, minum air hangat sangat membantu sistem pencernaan tubuh.

Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Mental dan Fisik, Ini 10 Manfaat Puasa Ramadhan yang Terbukti Ampuh Cegah Risiko Terserang Penyakit Berbahaya

Nah, hal itu termasuk menyembuhkan sembelit, kondisi susah buang air besar dan terkadang bisa sangat menyakitkan.

Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari bisa memperlancar buang air besar dan menyembuhkan sembelit.

Saat Ramadhan, kamu bisa memulainya dengan minum air hangat saat sahur.

3. Bantu Menurunkan Berat Badan

Minum air hangat juga membantu memecah timbunan lemak dari tubuh dan membantu menurunkan berat badan.

Saat minum air panas, tubuh akan menurunkan suhu internal, serta meningkatkan metabolisme.

Jadi, saat berpuasa, sering-seringlah minum air hangat saat sahur atau berbuka.

4. Melegakan Hidung Tersumbat