Jangan Biarkan Perut Kosong, Ini 5 Tips Diet untuk Penderita Maag, Tambahkan Ini ke Menu Makanan Harian

Hindari mengonsumsi makanan yang dapat memperburuk penyakit maag.

Makanan ini dapat berbeda-beda pada setiap orang.

Jika kamu menyadari bahwa gejala penyakit maag menjadi lebih buruk setelah makan makanan tertentu, batasi atau hindari konsumsi makanan tersebut.

Baca Juga: Tips Hidup Atasi Rambut Beruban Karena Stres, Ketahui Cara Menghitamkannya Berikut Ini

Beberapa makanan yang dikaitkan dengan penyakit maag diantaranya makanan yang mengandung asam dan makanan pedas.

Berikut ini jenis makanan diet sehat yang boleh dikonsumsi oleh penderita sakit maag dilansir artikel Tribun Jatim.

1. Susu, yogurt, dan keju rendah lemak

2. Minyak sayur dan minyak zaitun

3. Buah: apel, melon dan pisang

4. Sayuran: sayuran berdaun hijau, wortel, bayam, dan zucchini Buncis, kedelai

5. Daging tanpa lemak

6. Jus alami

Source : Tribun Jatim Tribun Batam

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Para Suami Wajib Tahu! Ini Dia 10 Hal yang Didambakan Wanita saat Berhubungan Intim, Dijamin Bikin Istri Betah di Ranjang

Penderita Maag Wajib Tahu, Ini Dia Tips Berpuasa Ramadhan 2023 Menurut Dokter

Tips Hidup Biar Gak Mati Muda, 6 Bahan Ini Ternyata Tak Boleh Dicampur dengan Kopi loh, Efeknya Ngeri Banget!

Tips Hidup Atasi Rambut Beruban Karena Stres, Ketahui Cara Menghitamkannya Berikut Ini

Tips Hidup, Dijamin Gak Bakal Berani Masuk Rumah Lagi, Begini 6 Cara Mudah Usir Kecoak

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

5 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

7 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

7 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

7 jam yang lalu