Jangan Sampai Tetangga Pingsan! Begini Tips Mengatasi Bau Mulut saat Puasa Ramadan 2023

Baca Juga: 4 Tips Hidup Cegah Mulut Kering Selama Berpuasa Agar Terhindar dari Bau Mulut

Gigi tidak sehat berlubang, maupun mulut kering,” jelas Dekan FKG UGM ini.

Tak hanya itu saja, bau mulut bisa muncul jika mengonsumsi makanan yang berbau tajam atau menyengat seperti bawang, pete, dan jengkol.

Selain itu, merokok juga bisa menyebabkan bau tak sedap pada mulut akibat kandungan tembakau di dalamnya.

Lebih lanjut, Suryono menerangkan bahwa masalah ini terjadi lantaran adanya manifestasi penyakit sistemik.

Penyakit tersebut antara lain, asam lambung, ginjal, dan diabetes.

Adapun cara mengatasi bau mulut adalah dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Salah satunya dengan rutin menggosok gigi dengan benar.

Menyikat gigi dengan teknik yang benar dapat mencegah sisa-sisa makanan yang menyangkut di sela-sela gigi sehingga tidak terakumuluasi menjadi plak atau karang gigi.

Tak kalah penting, bersihkan lidah yang bisa menjadi tempat menempelnya sisa-sisa makanan.

Lalu, hindari konsumsi makanan berbau menyengat dan kurangi merokok.

Kemudian konsumsi makanan berserat serta rutin lakukan pemeriksaan dan perawatan gigi secara rutin.