Dijamin Tetap Nyaman, Ini Dia 5 Tips Hubungan Intim Setelah Menopause yang Wajib Kamu Tahu

Pastikan kamu menjalani latihan ini sesuai petunjuk dokter atau terapis agar tidak cedera.

• Yoga dan meditasi

Latihan ini bisa menurunkan tingkat stres, kecemasan, atau perubahan suasana hati yang tidak menentu setelah mati haid.

Baca Juga: 45 Tahun Berusaha Miliki Momongan, Wanita Ini Akhirnya Jadi Ibu Diusianya yang Sudah 70 Tahun, Terkuak Fakta Mengejutkan Dibalik Fenomena Langka Ini!

• Jalankan pola hidup sehat

Gaya hidup sehat bisa membuat aliran darah lebih lancar, membantu menurunkan berat badan, dan mengontrol penyakit kronis.

Dengan begitu, fungsi seksual juga bisa lebih baik.

• Luangkan waktu lebih lama untuk foreplay

Jadi, upayakan untuk mengoptimalkan sesi pemanasan sebelum bercinta.

Jika beragam tips hubungan intim setelah menopause di atas sudah dijajal tapi problem seksual ini belum teratasi, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter atau terapis seks.

Perlu diingat, hubungan intim bukanlah satu-satunya cara membangun kemesraan dengan pasangan.

Kamu juga bisa membangun keintiman dengan berpelukan, berbagi hobi, atau jalan-jalan berdua.