JANGAN SEMBRONO! Tips Hidup Bagi Pecinta Kopi, Hindari Tambahkan 4 Bahan Ini Jika Masih Sayang Nyawa

Tapi, di balik sejuta manfaat kopi tersebut tak sembarangan bahan boleh dicampurkan.

Sebagaimana diketahui bahwa terkadang pecinta kopi akan menambahkan sejumlah bahan sebagai pelengkap minuman sejuta umat ini.

Lantas bahan apa saja yang dilarang dicampurkan ke dalam minuman kopi?

Melansir Kompas.com, sejumlah bahan di bawah ini dapat menyebabkan beberapa risiko kesehatan, seperti obesitas dan diabetes.

- Kental Manis

Kental manis merupakan salah satu bahan yang tidak sehat jika ditambahkan ke dalam kopi, dilansir dari Eatthis.

Dalam dua sendok makan kental manis, mengandung 22 gram gula dan 130 kalori yang setara dengan jumlah kandungan gula dalam sebatang cokelat.

Apabila ingin menambahkan susu, maka pilih susu tanpa tambahan gula.

- Krimer

Pembuatan krimer dalam kemasan umumnya menambahkan aditif sintetis sebagai pengawet. Salah satu zat aditif yang paling umum digunakan adalah natrium fosfat.

Natrium fosfat memang dianggap aman oleh BPOM AS, tapi pengunaan zat tersebut perlu diawasi lantaran memiliki hubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Tips Hidup Atasi Meriang, Ternyata Deretan Makanan Ini Bisa Jadi Obat Alaminya