Dijamin Lebih Sehat, Berikut Ini Manfaat Puasa Ramadhan 2023 yang Perlu Diketahui

GridPop.ID - Umat muslim sebentar lagi akan segera menyambut bulan puasa Ramadhan 2023.

Dilansir dari laman tribunnewswiki.com, Ramadhan adalah bulan kesembilan dalam kalender Islam dan dirayakan oleh umat Muslim di seluruh dunia dengan puasa dan memperingati wahyu pertama yang turun kepada Nabi Muhammad.

Perayaan tahunan ini dihormati sebagai salah satu dari rukun Islam.

Bulan Ramadhan akan berlangsung selama 29–30 hari berdasarkan pengamatan hilal, menurut beberapa aturan yang tertulis dalam hadis.

Tak hanya sekedar menahan haus dan lapar, melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan juga memiliki banyak manfaat.

Dilansir dari laman tribunpadang.com, berikut ini manfaat puasa Ramadhan 2023 yang perlu diketahui:

1. Menurunkan Berat Badan

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, puasa adalah salah satu cara tercepat dan teraman.

Biasanya, ketika Anda makan, tubuh akan membakar makanan yang dikonsumsi dan digunakan untuk energi bagi tubuh Anda.

Baca Juga: Tips Hidup bagi Penderita Diabetes, Inilah 3 Cara Ampuh Kontrol Gula Darah saat Jalani Ibadah Puasa

Setiap makanan tambahan yang tidak digunakan sebagai bahan bakar diubah menjadi lemak dan disimpan di dalam tubuh untuk digunakan di masa depan.