Tak Berbahaya untuk Ibu Hamil, Berikut Ini Manfaat Puasa Ramadhan 2023 untuk Bumil Berdasarkan Penelitian

Ketika sudah mendapat izin untuk berpuasa, bukan berarti Anda bisa abai dan menyepelekan asupan makan dan minum harian.

Anda tetap harus makan makanan yang mengandung beragam nutrisi baik dan minum cukup air selama buka, sahur, dan waktu tidak berpuasa.

Jika hal ini tidak dipenuhi, hal-hal negatif mungkin bisa dialami, seperti dehidrasi, lemas, dan sebagainya.

Tips Menjalani Puasa Ramadhan untuk Pemula

Diansir dari laman tribungorontalo.com, berikut ini tips yang bisa dilakukan untuk kalian yang baru pertama kali puasa:

1. Jangan Takut Kehausan

Biasanya, ketakutan untuk para pemula dalam berpuasa adalah kehausan. Ketakutan ini wajar, namun jika diladeni, akan membuat kita justru meninggalkan rukun Islam. Padahal hukumnya wajib.

Sebagai tips, jika takut kehausan, maka cobalah untuk tidak banyak berbicara saat puasa Ramadan. Ini juga mungkin sebab kenapa disebut jika tidur di bulan puasa Ramadan itu adalah pahala.

Namun jangan tidur lantas meninggalkan salat lima waktu ya, Tribunners!

2. Berniatlah Puasa hanya untuk Allah (SWT).

Menjaga niat Anda untuk menyenangkan Allah sangat penting untuk Ramadhan yang sukses .

Jadikan niat bahwa puasa Anda hanya untuk Allah saja. Berdoalah agar Allah memudahkan Anda dan juga agar Dia menerima puasa Anda karena Dia.