Tips Hidup Agar Tetap Semangat Bekerja Selama Puasa Ramadhan 2023

Jika kantor Anda dilengkapi dengan meja biliar, TV, dan video game, manfaatkanlah.

Anda juga dapat menggunakan istirahat makan siang untuk tidur siang singkat selama 20-30 menit.

Kegiatan ini akan membantu Anda merasa segar kembali dan siap untuk bekerja kembali.

5. Hindari Kafein

Pada hari biasa, kafein dapat membantu kita merasa waspada terutama saat kita merasa mengantuk.

Baca Juga: Tips Hidup Pilih Online Shop Terpercaya, Ikuti Langkah-langkah Ini Agar Tak Tertipu Pedagang Nakal

Namun, selama bulan puasa, tidak disarankan untuk mengonsumsi kafein saat sahur atau saat berbuka puasa karena bisa membuat perut sakit dan sakit.

6. Jaga kesehatan Anda

Tubuh Anda adalah milik Anda – kenali itu.

Hindari makanan yang tidak sehat, aktivitas yang tidak produktif dan sejenisnya.

Jika Anda sehat, Anda dapat mengatasi semua tantangan dan tampil maksimal di tempat kerja.

7. Tingkatkan Frekuensi Ibadah