Manfaat Puasa Bagi Anak, Berikut Ini Cara Ajak Buah Hati Ikut Jalani Ibadah Puasa Ramadhan 2023

Baca Juga: 15 Tahun Cerai dari Tora Sudiro, Anggi Kadiman Akhirnya Menikah Lagi dengan Pria Pujaan Hati, Intip Potretnya!

3. Buka puasa secara bertahap

Dikarenakan berpuasa bagi anak-anak adalah masa belajar atau berlatih, maka orangtua sebaiknya tidak memaksakan anak untuk berbuka puasa di waktu yang sama dengan Anda.

"Sesuaikanlah waktu berbuka puasa secara bertahap, sesuai dengan kemampuan masing-masing anak," ucap dia.

"Perlu diingat, puasa bagi anak bukan berarti tidak boleh makan selama seharian penuh, tetapi menunda waktu makan siang mereka saja," lanjutnya.

Pada tahap awal latihan berpuasa Ramadhan, jika anak biasanya sarapan sekitar jam 07.00, orangtua bisa menunda sarapan mereka menjadi jam 09.00 atau 10.00 sebagai latihan menahan lapar.

Setelah sarapan yang tertunda, ajak kembali balita Anda untuk melanjutkan puasanya dengan memperbolehkannya makan lagi pada pukul 15.00 dan kemudian dilanjutkan lagi hingga waktu maghrib untuk buka puasa bersama.

Jika anak Anda masih belum mampu bertahan, berikanlah mereka sedikit kelonggaran.

Seiring berjalannya waktu dalam satu bulan, anak biasanya akan memiliki peningkatan ketahanan untuk menahan lapar.

Bisa jadi di akhir Ramadhan, mereka mampu tidak sarapan hingga jam 12 siang. GridPop.ID (*)

Baca Juga: Bikin Elus Dada, Tak Cuma Jadi Istri Kedua, Syarifah Ima Blak-blakan Akui Rela Gantikan Ferdy Sambo untuk Dihukum Mati