Salah Satunya Mencegah Kanker, Berikut Ini Deretan Manfaat Puasa Ramadhan 2023 yang Perlu Diketahui

Secara rutin menjalanii puasa bisa meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan risiko penyakit jantung koroner, dan bisa membantu menurunkan tekanan darah, trigliserida, dan kadar kolesterol.

3. Membantu penurunan berat badan

Puasa juga bisa meningkatkan metabolisme dan membantu menjaga jaringan otot untuk mengurangi berat badan dan lemak tubuh.

4. Meningkatkan sekresi hormon pertumbuhan

Puasa juga bisa meningkatkan kadar human growth hormone (HGH).

HGH merupakan protein penting yang berperan dalam pertumbuhan, metabolisme dan penurunan berat badan dan kekuatan otot.

5. Mencegah kanker

Sebuah penilitian yang dilakukan terhadap hewan menunjukkan jika puasa bisa bermanfaat bagi pengobatan dan pencegahan kanker.

Baca Juga: Buat Kondisi Membaik! Berikut 5 Manfaat Puasa Bagi Penderita Diabetes yang Wajib Diketahui

Penelitian yang dilakukan terhadap tikus menunjukkan jika puasa bisa membantu menghalangi pembentukan tumor.

Dalam penelitian tersebut puasa disebut bisa memblokir perkembangan tumor dan meningkatkan efektivitas kemoterapi.

Bacaan Niat Puasa Ramadhan