Manfaat Puasa Bagi Wanita yang Perlu Diketahui, Diantaranya Meningkatkan Antioksidan

Wanita biasanya sangat penting untuk merawat kulitnya.

"Nah, puasa dapat mempercepat proses regerasi sel kulit hingga kulit anda nampak awet muda," kata dr Aisah.

Ketika puasa energi dalam tubuh tidak dihabiskan untuk pencernaan.

Sehingga energi dalam tubuh dialihkan untuk meregenerasi sistem lain, termsuk sel kulit.

Lalu yang kedua dengan ber puasa dapat menurunkan radikal bebas.

Dalam tubuh terdapat Radikal bebas, yang merupakan sumber penyakit.

"Ketika puasa tubuh meregenerasi sel kekebalan tubuh sehingga radikal bebas turun," bebernya.

Ketiga dapat meningkatkan antioksidan.

Baca Juga: Bakat Lawaknya Sudah Mendarah Daging, Ayu Ting Ting Buat Netizen Ngakak Usai Kepedesan Maem Bakso

"Tidak hanya itu, dengan kita ber puasa ternyata meningkatkan antioksidan," lanjutnya.

Dalam antioksidan banyak terkandung vitamin C.

Fungsi vitamin C dapat mencegah dan memperbaiki sel yang rusak dan merangsang pembentukan kolagen.