Musim Durian Tiba, Benarkah Buah Kecintaan Sejuta Umat Ini Sebabkan Tekanan Darah Tinggi? Cek Faktanya!

Baca Juga: Penderita Asam Lambung Disarankan Hindari Konsumsi Buah Durian, Jangan Ngeyel Jika Tak Ingin Alami Sederet Hal Ini

Ahli menunjukkan bahwa kenaikan tekanan darah setelah makan durian dalam porsi yang berlebihan tingginya kandungan gula dalam durian.

Bukan hanya durian saja, tapi makanan asupan tinggi gula yang dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah naik.

Ahli gizi Dr. Teresita Ungson turut menyebutkan, makan durian tidak bisa menyebabkan darah tinggi melonjak asalkan porsinya tidak berlebihan.

Tapi, ia memperingatkan agar tidak mengonsumi durian dalam jumlah berlebihan lantaran buah ini memiliki banyak gula, lemak, dan tinggi kalori.

Sementara itu dilansir dari GoodRX via Tribun Pontianak, berikut ini adalah jenis makanan yang sebaiknya dihindari penderita darah tinggi.

- Makanan Cepat Saji

- Saus

- Kafein

- Camilan Tidak Sehat

- Gula

- Makanan Kaleng