Punya Hobi Mendengarkan Musik? Ternyata Ini 5 Keuntungan yang Bakal Kalian Dapatkan

1. Meningkatkan Suasana Hati

Keuntungan pertama hobi mendengarkan musik adalah meningkatkan suasana hati atau mood.

Pasalnya dengan mendengarkan musik, tubuh akan melepaskan dopamin hormon pemicu rasa senang.

2. Melepaskan Stres

Mendengarkan musik juga dapat membantu mengurangi stres.

Kondisi ini memiliki keterkaitan dengan kesehatan mental seseorang.

Ketika mendengarkan musik, tubuh akan melepaskan hormon kortisol pemicu stres, kemudian muncul dopamin dan serotin yang dilepaskan otak untuk menurunkan stres.

3. Meningkatkan Daya Ingat

Jangan salah, hobi mendengarkan musik ternyata membantu meningkatkan daya ingat.

Hal ini dikarenakan sistem saraf otak yang memproses musik terhubung dengan daya ingat seseorang.

Baca Juga: 3 Kali Rasakan Perihnya Operasi, Cairan di Kepala Indra Bekti Sempat Numpuk, Begini Kondisinya Kini

Musik dapat mengaktifkan korteks indera pendengaran, secara bersamaan hal itu merangsang hippocampus yang juga bagian otak untuk menyimpan dan mengolah memori jangka panjang.