Tips Mencegah Jerawat pada Masa Pubertas, 5 Cara Ini Bisa Kalian Coba

Baca Juga: Tak Ingin Mati Konyol, Venna Melinda Kini Mantap Tak Bakal Beri Ampun ke Ferry Irawan: Manipulatif

- Rawat rambut dengan tepat

Cara mencegah jerawat pada masa pubertas juga perlu merawat rambut dengan tepat.

Pasalnya, rambut yang kotor dan berminyak juga bisa jadi salah satu faktor penyebab jerawat bermunculan. Jadi, upayakan untuk merawat rambut dengan tepat.

Cuci rambut setidaknya dua hari sekali agar kotoran dan minyak tidak sampai ke wajah, leher, dan punggung.

Jika kamu menggunakan gel rambut, pomade, atau produk penata rambut berbasis minyak, jauhkan produk ini dari area wajah.

- Jalankan pola makan sehat

Beberapa orang jerawatnya semakin parah karena pola makan tidak sehat, seperti sering makan gorengan, makanan cepat saji, makanan instan, atau makanan pedas.

Nah, coba kurangi atau hindari makanan tidak sehat penyebab jerawat di atas.

Selain itu, jaga pola makan bergizi lengkap dan seimbang setiap hari. Jangan lupa makan buah dan sayur di setiap sesi makan.

- Hindari kebiasaan memegang wajah

Kebiasaan memegang wajah juga bisa menyebabkan jerawat, terutama jika tangan tidak selalu dalam keadaan bersih.