Telur bukan hanya mengandung protein berkualitas tinggi.
Dirangkum oleh kompas.com dari Health Line, telur bahkan mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan manusia.
Telur mengandung vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, kalsium, dan seng dalam jumlah yang cukup baik.
Di samping itu, telur juga menawarkan 77 kalori, 6 gram protein, dan 5 gram lemak sehat. GridPop.ID (*)
Baca Juga: Respon Umi Pipik Bikin Syok, Sebut Abidzar Tak Mungkin Pindah ke Luar Negeri, Kecuali karena Ini