5 Tips Hidup Berjalan Kaki Efektif untuk Menurunkan Berat Badan, Nomor Lima Paling Penting!

1. Sirkulasi membaik
2. Merasa lebih berenergi
3. Detak jantung meningkat
4. Meningkatkan rasa kepercayaan diri
5. Membangun daya tahan tubuh
6. Dapat berkonsentrasi lebih baik
7. Peningkatan suasana hati

Baca Juga: Tergiur Kaya Mendadak, Siswa SMP & SMA Culik Lalu Bunuh Bocah SD untuk Dijual Organ Tubuhnya, Jejak Internet PelakuBikin Syok!

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Huffpost

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Tips Hidup Hilangkan Noda Iler pada Bantal dengan 3 Langkah Ini, Hasilnya Bantal Kembali Seperti Baru

Tips Hidup Terhindar dari Asam Lambung yang Kambuh, Ikuti Aturan Jam Makan Berikut Ini

Tips Hidup Bebas Jerawat Punggung, Kenali Penyebab hingga Cara Menghilangkannya Berikut Ini

Tips Hidup Cegah Nasi Agar Tak Cepat Basi di dalam Rice Cooker, Ikuti Cara Mudah Ini Supaya Tak Mubazir

Tips Hidup: Sikat Gigi Saja Tak Cukup, Berikut Cara Sederhana yang Bisa Jadi Alternatif Memutihkan Gigi yang Kuning Agar Jadi Kinclong

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu