Tips Hidup Terhindar Dari Bahaya Kolesterol Tinggi, Gejala dan Tanda Ini Wajib Kalian Waspadai

GridPop.ID - Tips hidup terhindar dari bahaya kolesterol tinggi berikut ini wajib kalian tahu.

Mengidap kolesterol tinggi tak bisa disepelekan karena bisa memicu permasalahan kesehatan yang serius.

Salah satu penyakit yang dipicu karena kolesterol jahat adalah jantung.

Dilansir dari laman tribunnews.com, kolesterol yang naik tinggi merupakan kondisi yang berbahaya bagi jantung, kolesterol jahat atau yang dikenal dengan LDL merupakan kolesterol yang bisa memicu plak di pembuluh darah.

Akibatnya aliran darah ke jantung akan berkurang terus hal ini akan membuat otot jantung melemah hingga mati untuk memompa darah keseluruh tubuh.

Nah jika anda sering merasakan sesak napad, nyeri dada jangan abaikan ini, bisa jadi jantung anda mengalmi kerusakan.

Lantas, apa saja tanda dan gejala yang bisa menandakan kita memiliki kolesterol tinggi?

Dilansir dari laman kompas.com, berikut ini gejala dan tanda anada memiliki kolesterol tinggi:

1. Punya riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi

Baca Juga: Gak Tahu Diri! Pelakor Malah Nasihati Istri Sah saat Digerebek, Kalimat yang Dilontarkan Bikin Murka

Jika kita memiliki orangtua dengan riwayat penyakit kolesterol tinggi, maka kita harus waspada bahwa kita juga bisa memiliki penyakit yang sama. Kolesterol tinggi dapat diturunkan secara genetik.

FH atau hiperkolesterolemia familial, dapat diturunkan dan menyebabkan kadar kolesterol tinggi.

Menurut FH Foundation, sebuah badan amal yang mendukung orang dengan hiperkolesterolemia familial, satu dari setiap 200-500 orang memiliki kondisi tersebut, artinya ribuan orang dapat menderita kolesterol tinggi tanpa menyadarinya.

FH adalah kondisi umum, namun sangat mengancam jiwa. Jika tidak diobati dapat meningkatkan kolesterol yang menyebabkan serangan jantung dini dan penyakit jantung. Sama seperti kolesterol tinggi itu sendiri, FH bisa tanpa gejala.

Jika keluarga Anda memiliki pola serangan jantung di bawah 55 tahun, rutinlah menemui dokter umum dan mintalah tes.

2. Gumpalan di kulit dan pembesaran tendon kaki

Dalam kasus ekstrim, kolesterol tinggi dapat menyebabkan kondisi kulit yang disebut xanthomas.

Yaitu berupa deposit lilin yang merupakan hasil dari pencucian lemak dari kulit.

Gangguan kulit ini berupa gumpalan yang terasa lembut dan memiliki warna kekuningan.

Dr Adil Sheraz (ALL CORR), Konsultan Dermatologis & juru bicara British Skin Foundation mengatakan, xanthomas adalah endapan kaya kolesterol yang dapat terjadi di bagian tubuh mana pun.

Dilansir dari Express, pasien yang menderita hiperlipidemia (peningkatan kadar lipid dalam darah) besar kemungkinan memiliki endapan lipoprotein di tendon, di bawah kulit atau umumnya di kelopak mata.

Selain itu, karena afinitas biokimia antara LDL dan kolagen yang ditemukan di tendon, LDL keluar dari aliran darah dan menempel pada tendon, terutama achilles (pergelangan kaki), menjadikan tendon menjadi semakin besar dan keras dan menyebabkan peradangan yang pada akhirnya merusak integritas struktural tendon.

Baca Juga: Mulai Stabil, Indra Bekti Kini Sudah Bisa Gerakkan Tangan dan Kaki, sang Adik Sempat Dengar Kakaknya Mau Lepas Kasa di Kepala

3. Susah ereksi

Kolesterol tak serta merta menyebabkan disfungsi ereksi. Namun para ahli telah menemukan hubungan antara aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah yang disebabkan oleh penumpukan plak) dan ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi.

Masih dari sumber yang sama, Reader's Digest, aterosklerosis sendiri dapat disebabkan oleh adanya kolesterol tinggi di dalam tubuh.

Meskipun beberapa pria dapat menderita disfungsi ereksi akibat stres atau kecemasan, tapi disfungsi ereksi yang lebih teratur biasanya memiliki penyebab yang berhubungan dengan kesehatan dan seringkali karena aliran darah.

Dalam kasus disfungsi ereksi karena kolesterol, LDL menempel di bagian dalam arteri dan menyebabkan penumpukan timbunan lemak yang membuat darah sulit mengalir ke organ reproduksi.

Hal inilah yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi.

4. Memiliki tekanan darah tinggi

Menurut British Heart Foundation, mereka yang memiliki tekanan darah tinggi biasanya juga memiliki kolesterol tinggi.

Regina Giblin, Perawat Jantung Senior di BHF mengatakan, mereka yang memiliki tekanan darah tinggi juga dapat hidup dengan kolesterol darah yang tinggi.

Hal ini disebabkan oleh faktor gaya hidup, seperti terlalu banyak makan makanan tinggi lemak jenuh, merokok, minum terlalu banyak alkohol dan kurang berolahraga.

Jadi jika Anda selalu memiliki tensi tinggi, rutinlah mengecek kadar kolesterol agar Anda tak kecolongan.

Baca Juga: FANTASTIS! Pantas Saja Kini Hidup Enak, Bocor Tarif Ayu Ting TingDalam Sekali Manggung, Nikita Mirzani: Mahal Juga ya

GridPop.ID (*)