Tips Hidup Terhindar Dari Stres, Begini Cara Mencegahnya

Gejala Stres yang Sering Tak Disadari

Dikutip oleh tribunhealth.com dari Health24, berikut sejumlah hal yang ternyata berhubungan dengan stres yang sering kali tidak disadari;

1. Suara berdenging di telinga

Munculnya denging di telinga atau tinnitus dapat menjadi pertanda munculnya stres di tubuh.

Ketika memang sudah memiliki tinnitus, mengalami stres bisa memperburuk gejala penyakit di telinga ini.

2. Jadi pelupa

Kesulitan mengingat hal-hal tertentu bisa jadi muncul karena stres yang kita alami.

Ketika sedang stres, sistem saraf tubuh manusia terpengaruh dan menyebabkan perubahan di otak yang menyebabkan terjadi masalah pada ingatan dan kecerdasan seseorang.

3. Berat badan meningkat atau malah menurun

Meningkatnya berat badan bisa terjadi karena stres, namun hal yang sebaliknya juga bisa terjadi.

Ketika seseorang tengah stres, bisa terjadi kondisi dia melewatkan makan atau memilih makanan yang tak tepat atau malah makan membabi buta.

Baca Juga: Jelas Saja Seumur Hidupnya Belum Pernah Ditolak Wanita, Ternyata Ini Trik Khusus yang Dipakai Ariel NOAH