Tips Hidup Bebas Vagina Gatal, Begini Cara Mengatasinya, Ketahui Dulu yang Jadi Sebabnya

Kenakan pakaian dalam berbahan katun karena dapat menurunkan kelembapan di area intim.

Cara ini membantu mengurangi risiko pertumbuhan bakteri dan infeksi. Hindari pakaian dalam berbahan satin karena bisa mempertahankan kelembapan dan mengurangi aliran udara yang memicu iritasi dan gesekan.

Kondisi ini bisa mendorong pertumbuhan jamur dan bakteri, yang dapat menyebabkan infeksi.

Baca Juga: Bikin Mual! Para Karyawan Pakai Mulut saat Pisahkan Ceker dari Tulangnya, Bos Pabrik Klaim Pekerjaan Jadi 5 Kali Lebih Cepat

2. Jaga pola makan

Menjaga pola makan yang sehat dapat membantu tubuh dan vagina menjadi lebih baik.

Makanan seperti yogurt dengan kultur hidup mengandung bakteri baik untuk membantu meningkatkan kesehatan vagina.

Jika Anda rentan terhadap infeksi saluran kemih, penelitian di Archives of Internal Medicine menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen cranberry setiap hari dapat membantu.

3. Gunakan handuk bersih

Cuci dan ganti handuk setelah Anda menggunakannya. Menggunakan kembali handuk yang sudah dipakai bisa memicu infeksi bakteri.

4. Lakukan seks aman

Beberapa bakteri dan virus bisa masuk ke dalam vagina saat berhubungan seks.