Tips Hidup Cegah Penuaan Dini, Wanita 40 Tahun Harus Hindari Deretan Makanan yang Banyak Disukai Ini

Cukup gunakan beberapa tabir surya saat kamu keluar dari rumah secara teratur.

Baca Juga: Kondisinya Belum Pulih saat Direhab, Gus Samsudin Dijenguk sang Istri Usai Diduga Alami Gangguan Jiwa: Masih Agak Gila

2. Posisi tidur

Posisi tidurmu akan berperan besar dalam mempengaruhi kulit.

Tidur menyamping mungkin memang selalu nyaman tetapi ternyata hal ini dapat merusak kulit.

Beban berat badan akan menempel di pipimu yang akan menyebabkan keriput dan garis-garis halus pada kulit.

Garis-garis patahan dapat terjadi karena distorsi kulit akibat kompresi selama tidur.

Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengubah posis tidur sedemikian rupa sehingga tidak mempengaruhi kulit.

3. Konsumsi rokok dan alkohol

Penelitian membuktikan bahwa merokok sangat erat kaitannya dengan penuaan yang lebih cepat.

Minum alkohol berlebihan juga bisa menjadi penyebab utama kerutan dini dan garis-garis halus.

Penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang jelas antara merokok dan kerutan.